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Saisonstart im Indoor-Cycling

Die Kurse sind gut ausgebucht. - Bild: Andreas Langner/SV Höhenberg

Saisonstart im Indoor-Cycling

Mit der Radsportabteilung des SV Höhenberg fit durch den Winter

Die Radsportabteilung des von Auctores gesponserten SV Höhenberg eröffnete am Dienstag ihre Indoor-Cycling-Saison. Radsportbegeisterte aller Altersklassen schwangen sich auf die Spinning-Bikes, um gemeinsam in die Wintersaison zu starten. Nach einem langen Sommer auf den Straßen und Trails der Region richtet sich der Fokus nun auf das Indoor-Cycling, das sich in den vergangenen Jahren als feste Größe im Trainingsprogramm etabliert hat.

Indoor-Cycling erfreut sich beim SV Höhenberg immer größerer Beliebtheit. Der Vorteil liegt klar auf der Hand: Unabhängig von Wetter oder Tageszeit können die Sportler*innen auf moderne Trainingsmethoden zurückgreifen, um ihre Form zu halten oder sogar weiter zu verbessern. Dafür setze der SV auf modernste Spinning-Bikes, sagt Abteilungsleiter Andreas Langner.

Auch Quereinsteiger willkommen

Berührungsängste brauche niemand zu haben, betont Langner: „Quer- und Neueinsteiger sind bei uns herzlich willkommen. Man muss nicht unbedingt Radsportler sein, um an unseren Kursen teilnehmen zu können.” Es gebe außerdem in jedem Kurs Hilfestellung in geräte- und sporttechnischer Hinsicht. 

Das Innenraumtraining wird von Radsportlern vor allem im Hinblick auf die kommende Outdoor-Saison geschätzt, da das gezielte Intervalltraining und die Möglichkeit, individuelle Trainingspläne umzusetzen, hier besonders gut zur Geltung kommen.

Warme Muskeln in der kalten Jahreszeit

Seit 2022 bietet der SV Höhenberg mittlerweile diese Indoor-Cycling-Kurse an, um auch in der kalten Jahreszeit die Muskeln warm zu halten. Das Angebot wird gut angenommen, sagt Abteilungsleiter Langner. Nicht zuletzt liege das daran, dass die Mischung aus intensivem Training und dem Gemeinschaftserlebnis beim SV Höhenberg einfach stimme. Denn die Indoor-Cycling-Kurse sollen nicht nur der Fitness dienen, sondern auch das Vereinsleben stärken.

Bei den Trainingseinheiten selbst kommt keine Langeweile auf: Dynamische Musik und klare Ansagen sollen die Teilnehmer*innen motivieren, das Beste aus sich herauszuholen. Besonders beeindruckend waren die Ausdauer und der Ehrgeiz, den auch die neuen Mitglieder mitbrachten. Ein Neuzugang kommentierte begeistert: „Es ist erstaunlich, wie viel Spaß es macht, gemeinsam zu trainieren und sich gegenseitig zu pushen. Das motiviert ungemein.”

Die Kursnachfrage ist hoch

Neben dem wöchentlichen Training plant der SV Höhenberg in dieser Saison eine besondere Veranstaltung, nämlich einen Indoor-Cycling-Marathon. „Der Termin dafür kommt noch.”, sagt Langner. Wahrscheinlich sei es ein Tag im Frühjahr.

Zusammenfassend lässt sich sagen: Der Saisonstart im Indoor-Cycling der Radsportabteilung des SV Höhenberg war ein voller Erfolg. Die Zahl der Teilnehmer*innen ist wegen der 15 Räder zwar auf ebenso viele Personen beschränkt, allerdings war der Startkurs bereits ausgebucht und auch die kommenden Kurse sind gut ausgelastet. Mit motivierten Sportler*innen und einer hervorragenden Trainingsatmosphäre steht also einer erfolgreichen Wintersaison nichts im Wege. Man darf gespannt sein, wie sich die individuellen Formkurven bis zum Frühling entwickeln – denn eines ist sicher: Die Grundlagen für die kommende Radsaison werden jetzt gelegt!

Wer jetzt Lust bekommen hat, sich ebenfalls auf dem Rad fit zu halten, kann sich auf der Website svh.neverstopriding.de für einen der Kurse anmelden. Dafür muss man sich nur für die Kursverwaltung registrieren und buchen. Das Angebot gilt übrigens auch für Nicht-Mitglieder des SV Höhenberg.

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